めまいでお悩みの方へ｜原因と鍼灸治療

めまいは、身体がふわふわする、頭がくらくらする、周囲が回っているように感じるなど、人によって感じ方が異なる症状です。

一時的に落ち着くこともありますが、繰り返すめまいや、首こり・肩こり・頭痛を伴うめまいでは、首まわりの緊張や自律神経の乱れが関係していることがあります。

「病院で検査を受けても大きな異常はないと言われた」

「薬を飲んでもすっきりしない」

「首や肩がこるとめまいが出やすい」

このような方は、身体の緊張や血流、自律神経の状態を確認することが大切です。

めまいでは、次のような症状が見られることがあります。

・ふわふわする

・くらくらする

・立ち上がると不安定になる

・頭が重い

・首や肩がこる

・吐き気を伴う

・目の奥が疲れる

・不安感が強くなる

・寝不足で悪化する

めまいは、耳の問題、血圧、自律神経、首まわりの緊張など、さまざまな要因が関係します。

そのため、強いめまい、ろれつが回らない、手足のしびれ、激しい頭痛、物が二重に見えるなどの症状がある場合は、まず医療機関での確認が必要です。

めまいで悩む方の中には、首こりや肩こりを強く感じている方が多くいます。

首まわりの筋肉が硬くなると、頭の位置が不安定になったり、血流が悪くなったり、自律神経が乱れやすくなることがあります。

特に、後頭部から首にかけての筋肉が緊張していると、頭重感やふわふわ感につながることがあります。

めまいで確認することが多い筋肉は以下です。

・後頭下筋群

・胸鎖乳突筋

・僧帽筋

・肩甲挙筋

・板状筋

・側頭筋

・咬筋

これらの筋肉は、首の動きや頭の位置、噛みしめ、肩こりに関係します。

特に後頭下筋群は、頭と首の境目にある深い筋肉です。

この部分が緊張すると、後頭部の重さや首の詰まり感、ふわふわするような不調につながることがあります。

めまいの鍼灸治療では、症状のある頭だけを見るのではなく、首・肩・背中・自律神経の状態を確認します。

当院では、次のような流れで状態を確認します。

① めまいの出方を確認する

② 首や肩のこりを確認する

③ 首の動きや姿勢を確認する

④ 後頭部・首・肩の緊張を触診する

⑤ 必要な部位に鍼灸を行う

強い刺激を入れるよりも、身体がリラックスしやすい刺激量で整えることを重視します。

めまいに対する鍼灸では、首や肩の緊張をゆるめ、血流や自律神経のバランスを整えることを目指します。

施術後には、

・頭が軽くなる

・首肩が楽になる

・ふわふわ感が軽くなる

・呼吸がしやすくなる

・睡眠の質が良くなる

といった変化が期待できます。

ただし、めまいは原因が複数あるため、状態に合わせて継続的に整えていくことが大切です。

めまいは、耳や血圧だけでなく、首こり、肩こり、自律神経の乱れが関係していることがあります。

特に、検査で大きな異常がないと言われた方や、首肩のこりと一緒にめまいが出る方は、首まわりの緊張を確認することが大切です。

鍼灸では、首・肩・背中の状態を整えながら、めまいの軽減を目指します。