所沢でぎっくり腰・急な腰痛にお悩みの方へ

・急に腰が痛くなった

・前かがみになると強く痛む

・立ち上がる時に腰がつらい

・動こうとすると腰に痛みが走る

・腰が痛くて歩くのもつらい

・ぎっくり腰をくり返している

・仕事や家事に支障が出ている

・少し動くだけでも不安がある

このようなお悩みはありませんか？

ぎっくり腰は突然起こることが多いですが、実際には腰まわりの筋肉の緊張、疲労の蓄積、姿勢の崩れ、日常生活での負担などが重なって起こることも少なくありません。

所沢鍼灸院では、痛みのある腰だけでなく、背中やお尻、股関節の状態も確認しながら施術を行います。

ぎっくり腰は、急に腰に強い痛みが出て、動きにくくなる状態です。

欧米では「魔女の一撃」ともいわれるほど、急に強い痛みが出ることがあります。

症状としては、

・前かがみがつらい

・立ち上がる時に痛い

・歩くと痛い

・寝返りがつらい

・腰を伸ばしにくい

などがよくみられます。

軽い違和感から始まることもありますが、強い場合は日常生活に大きな支障が出ることがあります。

ぎっくり腰は、重い物を持った時だけでなく、いくつかの要因が重なって起こることがあります。

もともと腰や背中の筋肉が硬くなっていると、ちょっとした動作でも痛みが出やすくなります。

疲れがたまっている時は、筋肉や関節への負担が抜けにくく、ぎっくり腰につながることがあります。

猫背や反り腰などがあると、腰への負担が大きくなりやすくなります。

腰だけでなく、お尻や股関節の動きが悪いと、その分腰が無理をしてしまうことがあります。

長時間の座り仕事、中腰姿勢、重い物を持つ動作などが積み重なることで、ぎっくり腰を起こしやすくなります。

ぎっくり腰は安静にして少し落ち着くこともありますが、無理をしてしまうと、

・痛みが長引く

・腰をかばって背中やお尻までつらくなる

・動くのが怖くなる

・同じような腰痛をくり返しやすくなる

・慢性的な腰痛へ移行する

といったことにつながる場合があります。

特に、もともと腰に負担がたまっている方は、ぎっくり腰をきっかけに慢性的な腰痛へつながることもあります。

所沢鍼灸院では、ぎっくり腰をその場の腰の痛みだけの問題とは考えていません。

ぎっくり腰を起こしやすい方の多くは、

・腰や背中の強い緊張

・お尻や股関節の硬さ

・姿勢の崩れ

・身体の使い方の偏り

・日常生活での負担の積み重ね

などを伴っていることがあります。

そのため当院では、腰の痛みだけでなく、背中・お尻・股関節・姿勢・動作も確認しながら施術を行います。

その場しのぎではなく、ぎっくり腰をくり返しにくい状態を目指して整えていきます。

当院では、まず丁寧にお話をうかがい、

・いつから痛いのか

・どの動作で痛むのか

・前かがみ、立ち上がり、歩行のどれがつらいか

・過去にもぎっくり腰を起こしたことがあるか

・普段から腰痛があるか

・お仕事や日常生活でどのような負担があるか

などを確認します。

そのうえで、

・腰まわりの緊張

・背中やお尻の張り

・股関節の動き

・姿勢の崩れ

・腰に負担がかかりやすい状態

をみながら、お一人おひとりの状態に合わせて施術を行います。

痛みのある腰だけに対応するのではなく、ぎっくり腰の背景にある負担も含めて整えていくことを大切にしています。

ぎっくり腰は、どの動きで痛むのか、普段どのような負担があるのかが大切です。

当院では、つらさの出方や日常生活の負担まで丁寧にうかがいます。

腰だけでなく、背中や股関節の状態、姿勢の崩れも確認し、負担の原因をみていきます。

ぎっくり腰は、お尻や股関節、背中の緊張と関係していることが多いため、全体を確認しながら施術を行います。

今ある痛みの軽減だけでなく、ぎっくり腰をくり返しにくいお身体づくりを目指します。

・急に腰が痛くなった方

・前かがみや立ち上がりがつらい方

・腰が痛くて歩きにくい方

・ぎっくり腰がなかなか良くならない方

・ぎっくり腰を何度もくり返している方

・腰だけでなくお尻や背中もつらい方

・その場しのぎでなく根本改善を目指したい方

はい、ご相談いただけます。

急な腰の痛み、前かがみや立ち上がりの痛み、歩行時のつらさなどに対応しております。

腰の状態はもちろん確認しますが、お尻や背中、股関節、姿勢の崩れなども関係していることが多いため、全体をみながら施術を行います。

ぎっくり腰の強さや、もともとの腰まわりの状態によって異なります。

初回施術後に、お身体の状態を踏まえて今後の目安をご説明いたします。

腰や背中の緊張、股関節の硬さ、姿勢の崩れ、日常生活での負担がたまっていると、ぎっくり腰をくり返しやすくなることがあります。

ぎっくり腰は、突然起こるように見えても、腰や背中の緊張、股関節の硬さ、姿勢の崩れ、疲労の蓄積などが関係していることがあります。

そのため、痛い腰だけでなく、お身体全体をみながら整えていくことが大切です。

所沢鍼灸院では、丁寧なカウンセリングと姿勢・動作の確認をもとに、ぎっくり腰の原因を考えながら施術を行います。

所沢でぎっくり腰、急な腰痛、前かがみの痛み、立ち上がりのつらさでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。