所沢で膝痛・階段の痛みにお悩みの方へ

・歩くと膝が痛い

・階段の上り下りがつらい

・立ち上がる時に膝が痛む

・正座がしづらい

・膝を曲げ伸ばしすると違和感がある

・膝が痛くて外出がおっくうになっている

・病院では年齢のせいと言われたがつらい

このようなお悩みはありませんか？

膝痛は、膝そのものの負担だけでなく、太ももやふくらはぎの緊張、股関節や足首の動き、姿勢や歩き方の癖などが関係していることも少なくありません。

所沢鍼灸院では、膝だけを見るのではなく、お身体全体のバランスも確認しながら施術を行います。

膝痛は、日常生活でよくみられるお悩みのひとつです。

痛みの出方はさまざまで、

・歩き始めに痛い

・階段で痛い

・長く歩くとつらい

・しゃがむと痛い

・曲げ伸ばしがしにくい

・膝の内側や外側が痛い

など、人によって症状は異なります。

初めは違和感程度でも、無理を続けることで徐々に悪化し、歩行や外出、家事にまで支障が出ることがあります。

膝痛は、ひとつの原因だけでなく、いくつかの要因が重なって起こることが多いです

立ち仕事、長時間の歩行、階段の上り下り、スポーツなどで膝に繰り返し負担がかかると、痛みが出やすくなります。

膝の動きには、太ももやふくらはぎの筋肉が大きく関係しています。

これらの筋肉が硬くなると、膝に余計な負担がかかることがあります。

膝は股関節と足首の間にある関節です。

そのため、股関節や足首の動きが悪いと、膝がかばうように働き、痛みにつながることがあります。

身体の重心のかかり方や歩き方の癖によって、膝の一部に負担が集中してしまうことがあります。

年齢とともに膝まわりの柔軟性や筋力が低下し、痛みが出やすくなることがあります。

ただし、年齢だけで片づけず、今の身体の状態をみていくことが大切です。

膝痛を我慢していると、

・歩くのがつらくなる

・階段を避けるようになる

・外出や運動の機会が減る

・足腰の筋力が落ちる

・かばうことで反対側の脚や腰にも負担がかかる

といった悪循環につながることがあります。

「少し痛いだけだから」と無理を続けているうちに、症状が長引いてしまう方も少なくありません。

所沢鍼灸院では、膝痛を膝だけの問題とは考えていません。

膝が痛い方の多くは、

・太ももの張り

・ふくらはぎの緊張

・股関節の硬さ

・足首の動きの悪さ

・姿勢や歩き方の癖

などを伴っていることがあります。

そのため当院では、膝の痛みのある部分だけでなく、脚全体の使い方や身体のバランスも確認しながら施術を行います。

その場しのぎではなく、再び負担がたまりにくい状態を目指していきます。

当院では、まず丁寧にお話をうかがい、

・いつから痛いのか

・どの動作でつらいのか

・歩く時に痛いのか

・階段や立ち上がりで痛いのか

・過去に痛めたことがあるのか

などを確認します。

そのうえで、

・膝の曲げ伸ばし

・太ももやふくらはぎの緊張

・股関節や足首の動き

・姿勢や体重のかかり方

をみながら、お一人おひとりの状態に合わせて施術を行います。

膝だけを施術するのではなく、膝に負担をかけている原因も含めて整えていくことを大切にしています。

膝痛は、痛みの場所だけでなく、いつ・どんな動きで痛むのかがとても大切です。

当院では、日常生活での困りごとまで含めて丁寧にお話をうかがいます。

立ち方や歩き方、膝の使い方の癖を確認し、膝に負担がかかる原因をみていきます。

太もも、ふくらはぎ、股関節、足首など、膝に関係しやすい部位も確認しながら施術を行います。

痛みのある場所だけに対応するのではなく、再発しにくい身体づくりを目指して施術いたします。

・歩くと膝が痛い方

・階段の上り下りがつらい方

・立ち上がる時に膝が痛む方

・膝の曲げ伸ばしに違和感がある方

・正座がしづらい方

・膝をかばって腰や反対側の脚もつらい方

・その場しのぎでなく根本改善を目指したい方

はい、膝痛でお悩みの方もご相談いただけます。

歩行時痛、階段の痛み、立ち上がりの痛みなど、さまざまな膝のお悩みに対応しております。

膝の状態はもちろん確認しますが、太もも、ふくらはぎ、股関節、足首なども関係していることが多いため、全体をみながら施術を行います。

痛みの強さや期間、日常生活での負担の大きさによって異なります。

初回施術後に、お身体の状態を踏まえて今後の目安をご説明いたします。

はい、ご相談いただけます。

年齢だけで片づけず、今のお身体の状態を確認しながら施術を進めていきます。

膝痛は、膝そのものだけでなく、太ももやふくらはぎの緊張、股関節や足首の動き、姿勢や歩き方の癖などが関係していることがあります。

そのため、痛い場所だけでなく、お身体全体をみながら整えていくことが大切です。

所沢鍼灸院では、丁寧なカウンセリングと姿勢・動作の確認をもとに、膝に負担がかかる原因を考えながら施術を行います。

所沢で膝痛、歩行時の痛み、階段の痛み、立ち上がりの痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。