首の後ろがガチガチにこる原因とは？

「首の後ろが重い」

「後頭部まで張る」

「上を向くと首が詰まる」

このような首こりは、首の後ろ側の筋肉が硬くなっているタイプかもしれません。

関係しやすい筋肉は、

・後頭下筋

・頸板状筋

・頭板状筋

・頸半棘筋

・僧帽筋上部

などです。

特にデスクワークやスマホ姿勢が続くと、頭が前に出やすくなり、首の後ろ側の筋肉に負担がかかります。

当院では、

・首を上に向ける動き

・左右に振り向く動き

・後頭部の張り

・頭の位置

・肩甲骨の動き

を確認します。

首こりは、首だけでなく姿勢や肩甲骨の動きも関係します。

鍼灸で首の深い筋肉にアプローチすると、

・首の重さが軽くなる

・上を向きやすくなる

・後頭部の張りが楽になる

・頭痛が軽減する

といった変化が期待できます。

首の後ろがガチガチにこる場合、表面だけでなく首の奥の筋肉まで見ることが大切です。

「首の後ろがつらい」

「後頭部まで重い」

「上を向きにくい」

このような方は、一度ご相談ください。

▼ ご予約はこちら ▼

当院はLINEから簡単にご予約いただけます。

・24時間予約可能

・空き状況もすぐ確認

・初めての方も安心

※つらい頭痛は我慢せず、お早めにご相談ください。