こんにちは
今回は片頭痛（赤丸）のときの治療ポイント、後頭下筋群です。
後頭骨の真下にあり、頭蓋骨と上位二頸椎をつないでいます。
片側に4つ、両側で8つの後頭下筋群、
上頭斜筋、下頭斜筋、大後頭直筋、小後頭直筋
後頭骨の真下にある筋肉ですが、この筋肉が緊張すると痛みは赤丸（後頚部、目、前頭部）に生じます。
つまり、後頭下筋群が原因の片頭痛の場合、側頭部周囲を押しても効果はないということです。
この筋は頚の深部にありますが、マッサージ棒で押したり、ボールの上に後頭部を乗せたりして自分でマッサージできます。
それではまた次回