皆さまこんにちは
今回は肘の外側の痛み（赤丸）の解消法です。
肘の外側（赤丸）が痛む場合は肘筋をマッサージしてください。
肘筋は尺骨と上腕骨外側上顆に付着し肘を伸展する働きがあります。
テニス肘でよく治療する筋です。
手首を回内させると盛り上がるので見つけやすいです。
それではまた次回
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