鎖骨の下の痛み(鎖骨下筋)

 

皆さまこんにちは

 

今回は鎖骨の下の痛み(赤丸)の解消法です。

 

 鎖骨の下が痛む場合は鎖骨下筋をマッサージしてください。

 

鎖骨下筋は鎖骨の中央と胸骨、第一肋骨に付着します。

 

胸筋をつかう際に負担がかかる筋です。

 

鎖骨の中央の下方を押して圧痛があればその部位をマッサージしてください。

 

それではまた次回