皆さまこんにちは
今回は手首の母指側の痛み（赤丸）の解消法です。
手首の母指側が痛む場合は母指対立筋をマッサージしてください。
母指対立筋は母指の骨と手根骨、中手骨に付着して母指を四指側に動かす働きがあります。
この筋が緊張するとハサミを使う際に力が入らない感覚が出てきたり、ペンで書く動作など手の細かい動きが難しくなります。
母指対立筋を痛める原因としては草刈りや縫い物、執筆、楽器演奏などがあります。
それではまた次回
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