腰を反らすと痛い腰痛の原因とは？

「立ち上がると腰が痛い」

「腰を反らすと詰まる感じがする」

「長く立っていると腰がつらい」

このような腰痛は、腰の関節や背中側の筋肉に負担がかかっているタイプかもしれません。

腰を反らしたときに痛みが出る場合、腰の後ろ側にある筋肉や関節が硬くなり、動きが悪くなっていることがあります。

特に関係しやすいのは、

・腰方形筋

・多裂筋

・脊柱起立筋

・股関節前面の硬さ

などです。

腰だけでなく、股関節や骨盤の動きが悪いことで、腰に負担が集中しているケースもあります。

当院では、痛い場所だけでなく、

・腰を反らしたときの痛み

・股関節の動き

・骨盤の傾き

・腰の深い筋肉の緊張

を確認します。

そのうえで、腰の奥にある筋肉や、負担の原因になっている部位へ鍼灸でアプローチします。

鍼灸によって筋肉の緊張が緩むと、

・腰を反らしやすくなる

・立ち上がりが楽になる

・長時間立ったときの負担が減る

といった変化が期待できます。

腰を反らすと痛い腰痛は、放置すると慢性化しやすいタイプです。

早めに原因を見極めることが大切です。

腰を反らすと痛い腰痛は、腰の筋肉や関節だけでなく、股関節や骨盤の動きも関係します。

「腰が詰まる」

「反ると痛い」

「立っているとつらい」

このような方は、一度ご相談ください。