マッサージしても戻る首こりの原因とは？

「首を揉んでもすぐ戻る」

「マッサージ直後は楽だけど長続きしない」

「慢性的に首が重い」

このような首こりは、表面の筋肉だけでなく、首の深い筋肉が硬くなっているタイプかもしれません。

首こりは、

・後頭下筋

・頸半棘筋

・板状筋

・肩甲挙筋

・胸鎖乳突筋

など、深い筋肉が関係することがあります。

これらの筋肉が硬くなると、首の重さだけでなく、頭痛・目の疲れ・めまい感につながることもあります。

首こりが戻りやすい方は、次のような原因が残っていることがあります。

・頭が前に出る姿勢が続いている

・首の深層筋が硬い

・肩甲骨が動きにくい

・背中が丸くなっている

・目の疲れが強い

つまり、首だけを揉むだけでは足りない場合があります。

当院では、

・首の動き

・頭の位置

・肩甲骨の動き

・後頭部の張り

・深層筋の緊張

を確認します。

そのうえで、原因となる筋肉に対して鍼灸でアプローチします。

鍼は、手では届きにくい深い筋肉にもアプローチしやすい施術です。

そのため、

・慢性的な首の重さ

・奥のこわばり

・頭痛を伴う首こり

・繰り返す首こり

に対して効果が期待できます。

マッサージしても戻る首こりは、首の表面だけでなく、深い筋肉や姿勢まで見ることが大切です。

「その場しのぎではなく根本から改善したい」

「首こりからくる頭痛もつらい」

そんな方は、一度ご相談ください。