片頭痛に対する鍼灸施術｜薬だけに頼らず頭痛をケアしたい方へ

片頭痛は、こめかみや片側の頭がズキズキ痛むだけでなく、吐き気、光や音がつらい、動くと悪化するなど、日常生活に大きく影響する頭痛です。仕事や家事、育児に支障が出る方も少なくありません。

片頭痛は「頭だけの問題」と思われがちですが、実際には首・肩のこり、睡眠不足、ストレス、気圧の変化、目の疲れ、自律神経の乱れなどが関係していることがあります。

所沢鍼灸院では、片頭痛そのものだけを見るのではなく、首・肩・背中の緊張、姿勢、呼吸の浅さ、生活リズムなども確認しながら施術を行います。

片頭痛では、次のような症状がみられることがあります。

・こめかみや片側の頭がズキズキ痛む

・頭痛の前に目がチカチカすることがある

・吐き気がある

・光や音がつらい

・動くと頭痛が強くなる

・天気や気圧の変化で頭痛が出やすい

・肩こりや首こりを伴う

片頭痛は、痛みが出ている時だけでなく、頭痛が出やすい体の状態を整えていくことも大切です。

鍼灸施術では、首・肩・後頭部・側頭部の筋肉の緊張をやわらげ、頭まわりの血流や自律神経のバランスを整えることを目指します。

特に片頭痛の方は、首の付け根、こめかみ、肩甲骨まわり、あご周辺に負担が出ていることがあります。これらの緊張が強いと、頭痛が起こりやすい状態につながることがあります。

所沢鍼灸院では、ヒアリングと姿勢・動作の確認を行い、頭痛の出方に合わせて施術部位を決めていきます。頭だけでなく、首・肩・背中・手足のツボも使いながら、全身の状態を整えていきます。

・片頭痛を繰り返している

・薬を飲む回数をできるだけ減らしたい

・首こりや肩こりから頭痛が出やすい

・気圧や天気の変化で頭痛が出る

・デスクワークやスマホ時間が長い

・睡眠の質が悪く、疲れが抜けにくい

・自律神経の乱れも気になる

鍼灸は、片頭痛をその場だけで抑えるというより、頭痛が出にくい体の状態を目指すケアとしておすすめです。

状態に合わせて、首・肩・背中・頭部・手足のツボに鍼を行います。強い刺激ではなく、心地よく受けられる刺激量を大切にしています。

首や肩の緊張が強い方には、後頭部や肩甲骨まわりの施術を行います。ストレスや睡眠の乱れが関係している方には、自律神経のバランスを整える目的で背中や手足のツボも使います。

症状が強い時期は、週1回程度の施術をおすすめすることがあります。頭痛の頻度が落ち着いてきたら、2週間に1回、月1回と間隔を空けながらメンテナンスしていきます。

突然の激しい頭痛、今までに経験したことのない頭痛、手足のしびれやろれつが回らない、発熱や首の硬さを伴う頭痛、頭を打った後の頭痛などは、鍼灸ではなく早めに医療機関を受診してください。

また、頭痛薬を頻繁に使っている方は、薬の使い過ぎによる頭痛が関係している場合もあります。気になる方は、医療機関への相談も大切です。

片頭痛は、痛みが出るたびに生活の質が大きく下がってしまうつらい症状です。

所沢鍼灸院では、頭痛の出方、生活習慣、首肩の状態、自律神経の乱れなどを確認しながら、一人ひとりに合わせた鍼灸施術を行います。

「薬だけに頼らず片頭痛をケアしたい」

「首こり・肩こりからくる頭痛をどうにかしたい」

「天気や疲れで頭痛が出やすい」

このようなお悩みがある方は、所沢鍼灸院へご相談ください。