所沢鍼灸院

首こり

枕の高さの選び方｜首こり・肩こりを防ぐ寝姿勢のポイント

首こり · 2026/07/04

枕の高さの選び方｜首こり・肩こりを防ぐ寝姿勢のポイント

枕の高さが合わないと、首こり・肩こり・頭痛・寝違えの原因になることがあります。所沢鍼灸院が、仰向け・横向きでの枕の選び方と寝姿勢のポイントを解説します。

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肩甲骨まわりがこる原因とは？

首こり · 2026/03/25

肩甲骨まわりがこる原因とは？

肩甲骨の内側のこり、背中の張りでお悩みの方へ。肩甲骨の動きや猫背との関係、鍼灸での改善方法を解説します。所沢で肩こりにお悩みの方へ。

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マッサージしても戻る首こりの原因とは？

首こり · 2026/02/11

マッサージしても戻る首こりの原因とは？

マッサージしてもすぐ戻る首こりでお悩みの方へ。首の深層筋・姿勢・肩甲骨との関係、鍼灸での改善方法を解説します。所沢で首こりにお悩みの方へ。

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首を回しにくい首こりの原因とは？

首こり · 2026/01/15

首を回しにくい首こりの原因とは？

首を回しにくい、振り向くと突っ張る首こりでお悩みの方へ。肩甲挙筋・板状筋・後頭下筋との関係、鍼灸での改善方法を解説します。

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